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Sybil Martin
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Avoir du courage devant la vie : tous les combats importants
Sybil Martin
- Les Éditions Québec-Livres
- 31 Mai 2012
- 9782764032268
Le courage est une énergie renouvelable qui vibre en chacun de nous. Mais deux sources complémentaires peuvent également nous en fournir une bonne dose. La première est constituée de divers moyens, dont la prière, la lecture et l'identification à un modèle inspirant. La seconde, et peut-être la plus notable, est une vision juste de la réalité, car le fait de voir les obstacles tels qu'ils sont vraiment nous évite de leur donner une importance démesurée et ainsi de dépenser notre énergie inutilement...
Pour vous aider à passer à travers les différentes épreuves de la vie, l'auteure a recueilli le plus grand nombre possible de pensées, de dictons, d'aphorismes et de citations ayant pour thèmes le courage, la détermination et la persévérance. Ces extraits bien choisis vous permettront de renouveler cette énergie si vitale. -
Dans tous les domaines de l'activité humaine, il nous faut sans cesse faire des choix. Trop souvent, nous avons tendance à nous fier uniquement à notre instinct ou à notre bonne étoile, plutôt que de soupeser le pour et le contre de nos décisions.
Pour nous aider à faire des choix éclairés, l'auteure nous présente des proverbes, des pensées et des dictons qui prennent plusieurs formes. Ils peuvent être empreints de sagesse, d'ironie, d'humour ou de méchanceté; ils peuvent remonter à la nuit des temps ou avoir été énoncés tout récemment. Que la pensée vienne d'un vieux sage comme Confucius, d'un philosophe aguerri comme Nietzsche ou d'un pince-sans-rire comme Woody Allen, son but ultime est de susciter une réflexion, parfois même de façon humoristique. -
La sophrologie expliquée et démystifiée
Sybil Martin
- Les Éditions Québec-Livres
- 3 Mai 2012
- 9782764032077
C'est là une triste réalité?: notre corps est piégé par nos sentiments, par nos émotions et par nos angoisses. Comment nous libérer de ces pièges? Par la sophrologie, qui aide à relâcher la pression et à renouer avec la quiétude physique et mentale.
Plus qu'une détente, la sophrologie est un moyen de se connaître et de se transformer qui peut amener à aborder la vie de façon positive et créative. On peut y avoir recours pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. Elle peut également donner une nouvelle dimension aux activités des sportifs et des enseignants.
En fait, la sophrologie favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous aspirons tous. Elle permet de gérer sa vie dans un monde en mouvance et de s'ouvrir aux autres en toute sérénité.
Ce livre explore une discipline tout aussi mystérieuse que prometteuse. L'auteure nous invite à découvrir sa naissance, ses objectifs et ses résultats, particulièrement en ce qui concerne les applications médicales.
