Christophe Andre

Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

Christophe André
- Odile jacob
- 3 Octobre 2018
- 9782738147318
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer,...
ebook (ePub) 11.99 €

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Sérénité ; 25 histoires d'équilibre intérieur

Christophe André
- Odile jacob
- 3 Mai 2017
- 9782738139436
Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme ...
ebook (ePub) 8.99 €

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Les états d'âme ; un apprentissage de la sérénité

Christophe André
- Odile jacob
- 5 Mars 2009
- 9782738195760
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité...Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir...Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre ...
ebook (ePub) 9.99 €

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Méditez avec nous ; 21 méditants experts vous conseillent et vous guident

Christophe André
- Odile jacob
- 4 Octobre 2017
- 9782738136121
Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dom...
ebook (ePub) 17.99 €

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Vivre heureux ; psychologie du bonheur

Christophe André
- Odile jacob
- 1 Mars 2003
- 9782738179104
Nous avons parfois du mal à nous sentir heureux... Où chercher alors le bonheur ? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ? Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse. Faites-vous con...
ebook (ePub) 9.99 €

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Droit pénal spécial

Christophe André
- Dalloz
- 14 Août 2019
- 9782247194049
La cinquième édition de ce Cours de Droit pénal spécial est à jour des réformes sur les infractions sexuelles en accord avec la loi du 3 août 2018. Cette édition est également à jour sur les infractions terroristes en abordant la loi du 30 octobre 2017. Ce Cours fera enfin mention des dégradations...
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Et n'oublie pas d'être heureux ; abécédaire de psychologie positive

Christophe André
- Odile jacob
- 23 Janvier 2014
- 9782738173300
« N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux. » C. A....
ebook (ePub) 10.99 €

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Les psys se confient ; pour vous aider à trouver l'équilibre intérieur

Christophe André
- Odile jacob
- 30 Septembre 2015
- 9782738165206
Pour la première fois, des psys racontent leur parcours et leur vie intérieure. Par leurs récits sincères, par ce qu'ils livrent des difficultés rencontrées, des questionnements et des efforts déployés, ils nous touchent et nous émeuvent. Ce sont nos vies dont ils parlent à travers leur vie. Parce q...
ebook (ePub) 18.99 €

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Secrets de psys ; ce qu'il faut savoir pour aller bien

Christophe André
- Odile jacob
- 5 Janvier 2011
- 9782738196385
Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances...Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? Comment font-ils lorsqu'ils sont eux-mêmes dans le doute o...
ebook (ePub) 10.99 €

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Le guide de psychologie de la vie quotidienne

Christophe André
- Odile jacob
- 9 Octobre 2008
- 9782738180025
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d'entre nous : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amo...
ebook (ePub) 11.99 €

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Psychologie de la peur ; craintes, angoisses et phobies

Christophe André
- Odile jacob
- 10 Septembre 2004
- 9782738187130
« Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d'entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? L...
ebook (ePub) 10.99 €

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Looking at Mindfulness

Christophe Andre
- Penguin publishing digital
- 3 Mars 2015
- 9780698401617
Stop doing, stop moving, stop twisting and turning. These are the first steps toward inner calm and increased mental clarity, says psychiatrist and leading meditation practitioner Christophe André, who in this book guides us through the art of mindfulness, beginning with art itself. Looking at Min...
ebook (ePub) 17.00 €

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Mindfulness

Christophe André
- Ebury digital
- 13 Novembre 2014
- 9781473503076
'Everything about this book is exquisite...I wholeheartedly recommend it' Mark WilliamsMindfulness Is a uniquely beautiful work. Illustrated in full colour throughout, this bestselling book draws upon art as a source of inspiration. Expert practitioner Christophe Andre invites us to consider paintin...
ebook (ePub) 12.99 €

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Se changer, changer le monde

Christophe Andre; Matthieu Ricard; Jon Kabat-zinn; Pierre Rabhi
- Iconoclaste
- 19 Septembre 2013
- 9782378801700
Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience. On ne...
ebook (ePub) 13.99 €

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Trois minutes à méditer

Christophe Andre
- Iconoclaste
- 2 Février 2017
- 9791095438342
Trois minutes chaque jour, et tout change... " Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi-même. " Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujo...
ebook (ePub) 13.99 €

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La Vie intérieure

Christophe Andre
- Iconoclaste
- 10 Janvier 2018
- 9791095438991
ATTENTION ! Les pistes audios sont à télécharger sur le site de France Culture : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure La vie intérieure racontée par un spécialiste de l'âme humaine : un voyage dans le monde des émotions et des sensations. La vie intérieure, c'est ce flot ...
ebook (ePub) 14.99 €

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Le temps de méditer

Christophe Andre
- Iconoclaste
- 27 Juin 2019
- 9782378800956
Les pistes de méditation sont à télécharger sur le site : http://meditations.arenes.fr/le-temps-de-mediter « Prendre le temps de méditer, c'est retrouver l'équilibre émotionnel, le calme intérieur, la lucidité, la tolérance et la bienveillance... » Dans un monde qui nous sature de ses écrans e...
ebook (ePub) 14.99 €

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L'Abécédaire de la sagesse

Christophe Andre; Matthieu Ricard; Alexandre Jollien
- Iconoclaste
- 5 Novembre 2020
- 9782378801830
...
ebook (ePub) 14.99 €

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Ces liens qui nous font vivre ; éloge de l'interdépendance

Rébecca Shankland, Christophe André
- Odile jacob
- 22 Janvier 2020
- 9782738148827
Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d'occasions de resserrer les liens et cet échange est bénéfique tant à celui qui donne qu'à celui qui reço...
ebook (ePub) 17.99 €

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à nous la liberté !

Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- Iconoclaste
- 23 Janvier 2019
- 9782378800697
Etre libre : le grand chantier de l'existence. Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l' existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille ...
ebook (ePub) 16.99 €

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L'estime de soi ; s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Christophe André, François Lelord
- Odile jacob
- 2 Octobre 2019
- 9782738151223
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autan...
ebook (ePub) 9.99 €

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Comment gérer les personnalités difficiles

François Lelord, Christophe André
- Odile jacob
- 1 Octobre 1996
- 9782738166586
Comme la vie serait plus facile si les autres étaient toujours de bonne humeur, détendus, attentifs à notre personne ! Malheureusement, c'est un rêve, et il n'est pas près de se réaliser... L'anxieux qui vous harcèle de questions inquiètes, le paranoïaque qui prend la moindre de vos remarques comme ...
ebook (ePub) 9.99 €

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L'auto-école t.2; conduite accompagnée

André Amouriq, Christophe Cazenove
- Bamboo
- HUMOUR
- 21 Décembre 2012
- 9782818903605
Vous rêvez de devenir le roi de l'autoroute ou des chemins vicinaux cahoteux ? De connaître vous aussi les joies de la circulation en plein centre-ville à l'heure de pointe ? Rien de plus simple, une seule adresse : l'auto-école Bokréno. Avec ses formations variées et ses tarifs rondelets, son équip...
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 5.99 €

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L'auto-école T.1 ; permis d'éconduire

Christophe Cazenove, André Amouriq
- Bamboo
- HUMOUR
- 21 Décembre 2012
- 9782818903599
Vous rêvez de devenir le roi de l'autoroute ou des chemins vicinaux cahoteux ? De connaître vous aussi les joies de la circulation en plein centre-ville à l'heure de pointe ? Rien de plus simple, une seule adresse : l'auto-école Bokréno. Avec ses formations variées et ses tarifs rondelets, son équip...
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 5.99 €

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